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YO PREFIERO AYUNAR PERO POES PRINZ SI RECIEN ESTAN INICIANDO EN ESTO LES REMIENDO ESTA DIETA YO LA USE CUANO INCIE EN ESTO Y ME FUE DE MUCHA AYUDA ADEMAS COMO ES FRUTA NO HAY MUCHO PROBLEMA ....
                       

                                                JUGO QUEMA GRASA
Receta del jugo quemagrasa (2 porciones)

Ingredientes:
1/2 taza de papaya picada sin cáscara ni semillas
1/4 de taza de piña picada sin cáscara
2 Rebanadas de sandía picada sin cáscara ni semillas
1 plátano maduro picado sin cáscara
1 1/2 taza de agua

Preparación:

Extraer el jugo de papaya y piña. Licuar con el resto de los ingredientes. Colar y beber de inmediato

Se puede tomar un vaso antes del desayuno y antes de la comida. Bebe abundantes líquidos a diario para ayudar a eliminar toxinas a través de la orina y la transpiración. El jugo quemagrasa lo puedes tomar por el tiempo que consideres necesario.